חנות

1.  

מחוז מרכז מציג ReTREAT Yourself 💆‍♀️🌸 יום האישה הבינלאומי 2026   📅 יום שלישי | 12.5.26 | 🕙 10:00  | 📍 ALMA – Wellness Club, חוף פרישמן, תל אביב   ריטריט יום מחזק ומרגיע  –  מחוץ לשגרה !     10:00-11:00 התכנסות ונשימה ראשונה קפה, נשנושים וזמן נעים של הגעה והתכווננות - מול הים   11:00-12:00 אימון פילאטיס גוף - נפש שיטת אימון המשלבת חיזוק שרירי הליבה, יציבה, גמישות ושליטה תנועתית, בדגש על דיוק, נשימה נכונה וחיבור עמוק לגוף.   12:00-12:15 הפסקה   12:15-13:15 סדנת Sound Healing – ריפוי בצלילים חוויה עמוקה של הרפיה ואיזון באמצעות תדרים, צלילים והרמוניה, המשפיעים על הגוף, הנפש והתודעה   13:15-14:00 ארוחת צהריים מפנקת בראנץ’ בריאותי עשיר ומזין   14:00-15:00 הקשר בין תזונה ותזוזה לפרודוקטיביות שלך ! גישת 1-2-3 לניהול אורח חיים בריא ומשקל תקין בלוח זמנים עמוס ויושבני עו"ד שרון שלם, בעלת קליניקה לייעוץ תזונתי- תזונה שלמה לנשים עסוקות     15:00 טבילה מרעננת באמבטיית קרח וסאונה       בעלות של 295 ₪ | כולל ארוחת צהריים עשירה | כולל תרגול מעשי | יש להגיע בלבוש נוח   מספר המקומות מוגבל ! הקדימו להירשם