קורס הגנה עצמית וקרב מגע-ההבדל בין השניים | 3 מפגשים | ימי שני | 10.11.25/17.11.25/24.11.25 | 16:30 | רח' מרדכי פופל 7, ראשון לציון

אירועים מיוחדים

• לאור הביקוש הרב- נפתח מחזור נוסף! – בעיגול

קורס הגנה עצמית וקרב מגע-

'ההבדל בין השניים'

בהדרכתו של עו"ד יעקב וקנין, מאמן קרב מגע והתגוננות רחוב

שלושה מפגשים | ימי שני | 10.11.25, 17.11.25, 24.11.25 | 16:30-19:30 |

רח' מרדכי פופל 7, ראשון לציון

מפגש 1

10.11.25 | שני |  16:30-19:30 | רח' מרדכי פופל 7, ראשון לציון

16:00-16:30

התכנסות וכיבוד קל

16:30-17:30

מכות ידיים ורגליים בסיסיות

17:30-17:40

הפסקה

17:40-18:40

היחלצות מחביקות, חניקות ותפיסות

18:40-19:30

הכרה ושימוש בסביבה ככלי עזר להישרדות

מפגש 2

17.11.25 | שני | 16:30-19:30 | רח' מרדכי פופל 7, ראשון לציון

16:00-16:30

התכנסות וכיבוד קל

16:30-19:30

הגנות מפני איומי סכין ונשק בעמידה ובקרקע

מפגש 3

24.11.25 | שני | 16:30-19:30 | רח' מרדכי פופל 7, ראשון לציון

16:00-16:30

התכנסות וכיבוד קל

16:30-19:30

היחלצות ממצבים נחותים (אונס, ריבוי תוקפים, סביבה לא מוכרת)

הקורס מעשי וכולל מגע פיזי | יש הגיע עם בגדי ספורט נוחים |

בעלות של 160 ₪ לשלושת המפגשים | הנרשמים יתבקשו לחתום על מסמך הצהרת בריאות שיישלח סמוך למועד הקורס | תעודת סיום תוענק למשתתפים אשר ישתתפו בשלושת המפגשים | ההרשמה באתר מחוז מרכז